야미의 예뻐지는공간♥

필독! 허벌라이프다이어트 시작하는법※

이왕 다ol어트 시작하는거

돈낭비, 시간낭비 없이

살도 제대로 빼고 몸매라인도 이쁘게 만들면

정말 좋잖아요♥

그래서 저도 여기저기 알아보다가

단백질쉐이크 좋다는말에

허벌라이프다이어트를 시작했습니다!

그냥 막연하게 시작하는것보다

지금 내가 어느부위를 가장 빼고 싶은지

어떤식으로 진행을 하면 되는지

신중해야 될것 같아서

정말 오랫동안 검색하고 알아보다가

마침내

가장 잘 알려주시고 친절하고 꼼꼼한 코치언니 발견해서

관리를 받기 시작했구요

그렇게 시작한 허벌라이프다이어트로

저는 허벅지둘레 4인치나 줄이고

다리라인 이쁜 여자로 거듭났습니다 ㅋㅋㅋㅋ

저는 제 뼈가 이렇게 얇은지 처음 알았어요 ㅋㅋㅋ

그동안 살이 폭 파묻혀서 몰랐다는 >_<

허벌라이프다이어트의 가장 기본이라는

쉐ol크!

저도 식사대용으로 먹었어요^^

챙겨먹는방법도 정말 간편하고 맛도 있고

게다가 살도 잘 빠지니까

열심히 아침저녁으로 먹게 되더라구요!

그리고 한달동안 먹는거라

혹시 질리지 않을까 걱정했는데

코치언니가 먹는방법, 레시피도 다양하게 알려주시고

그대로 따라 먹기만 하면 되니까

크게 힘들지 않았습니다

그리고 한끼는 밥을 먹었는데

이게 진짜 대박이에요^^

원푸드 처럼 먹는것도 아니고

이렇게 점심엔 밥을 먹을수 있으니까

막 먹고 싶은거 못먹어서 죽겠고 스트레스 받고

이런게 없더라구요!

굶는 스트레스 없이 살을 뺄수 있으니까 좋았고

점심식단은

가장 다이어트에 방해 안되는 쪽으로

언니가 개선을 도와주시기 때문에

정말 좋았습니다!

허벌라이프다이어트 하면서

단'백질쉐ol크 만큼이나 중요한게

바로 알'로에'겔!

저는 이거 쉐ol크 먹기전 공복엔 꼭 먹어줬어요

그래야 단백질 흡수도 잘되고

그만큼 체지방도 쏙쏙 잘 타더라구요!

그리고 코치님이 알려주시는방법대로 수시로 마셔줬어요

망고맛이라 달달하기도 해서

계속 벌컥벌컥 마시게 되는게 함정 ㅋㅋㅋㅋ

여기다가 순환, 붓기조절에 좋은

허'벌티도 물대신 자주 마셔줬더니

배둘레, 허벅지 둘레 지방들이 쏙쏙 빠지더라구요!!♥

허벌라이프다이어트 시작하면서

이거 어떻게 해야되나

방법도 잘 모르겠고

어디서부터 어떻게 손대야할지 난감했는데

코치언니가 처음 시작부터 감량, 그리구 유지까지 잘 도와주신덕분에

총 10키로 이상 감량했고

허벅지 둘레는 물론이고

전체적으로 군살들이 쏙 빠지면서

이제는 날씬한 핏을 자랑하는 여자가 되었습니다!

진짜 살이 이렇게 잘빠질줄은 상상도 못했고

유지가 이렇게 잘될줄도 몰랐는데

열심히 알아보고

제대로 선택해서 살뺀 보람이 있는것 같아요♥

같은 제품 먹어도

어떻게 살을 빼느냐에 따라 결과가 달라진다는말

저는 딱 알겠더라구요!

꼭 제대로 시작해서 다이어트 성공하시길 바랄께요! >_<

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