야미의 예뻐지는공간♥

효과빠른다이어트식품 추천 -10kg★

끈기가 없어서

다ol어트 같은거 진짜

짧고 굵게 하지 않으면

제대로 안할것 같아서

최대한 효과빠른다이어트식품으로 알아봤구요

다들 추천을 하시는게

식단 조절로 하는 방법이더라구요!

사실 운동은 짧게 한다고 되는게 아니란거

알기 때문에

가장 빠르게 효과볼수 있는게

식단 관리!!!

하지만 저 같은 경우에는 다ol어트를

제대로 성공해본적이 단 한번도 없기 때문에

아예 곁에서 도와주시는 코치언니가 있어야 되거든요

그래서 단'백질쉐ol크 알아볼때

관'리 잘해주는곳에서 도움을 받아야겠다 싶어서

여기저기 진짜 많이 물어봤어요 >_<

1:1로 꼼꼼하게 상'담도 도와주시고

내가 먹었을때

부담은 적고 효과는 빠르게 볼수 있는

알찬 구성으로 프로그램도 짜주셨어요^^

그렇게 해서 바로 효과빠른다이어트식품 먹기 시작했구요

쉐ol크는 맛도 있고 배도 부르기 때문에

한끼 식사 용으로 진짜 괜찮더라구요!

그래서 요기다가 듀'오 섞어서

이왕 살빼는거

확실하게!!! 제대로 뺄수 있었습니다 >_<

일단 배고프게 살빼지 않아도 되니까

너무 좋더라구요!!

그리고 나머지 한끼 식사는 밥으로 먹었어요!

살뺄때

탄수화물 먹으면 안된다 이런말도 있던데

그건 과하게 먹었을때!

하지만 저는 두끼는 단'백질, 한끼는 탄수화물!

이렇게 영양성분 골고루 섭취하면서

건강하게 살을 뺐기 때문에

전혀 문제 없었어요 >_<

게다가 효과빠른다이어트식품 먹을떄

어떻게 먹으면 효과 많이 볼수 있고

제대로 볼수 있는지

진짜 세세하고 꼼꼼하게 알려주시니까

따라하기만 하면 되고!

전혀 걱정이 없겠더라구요♥

쉐ol크로도 충분히 효과가 좋지만

이왕 먹는 단백질 흡수도 잘되게 해주고

여러모로 체지방 태우는데 도움을 주는

허'벌티와 알'로에'겔도

꾸준히 마셔줬어요^^

무조건 많이 마시는것도 좋지만

같은양이라도

어떻게 먹느냐에 따라 효과가 달라지기 때문에

코치언니가 알려주시는대로

열심히 챙겨마셨구요!

진짜 그렇게 안빠지던 군살들도 쏙쏙 빠지고

살이 처지지 않고 탄력있게 빠져서 너무 좋았어요 >_<

덕분에 지금은

이렇게 딱 붙는 옷 입어도

살이 울퉁불퉁 튀어나온다거나 그런거

전혀 없구요!

살빼고 나서 유지도 너무 잘하고 있답니다 :)

10키로 빼는거

그냥 인터넷 후기로나 봤지

내가 이렇게 살이 잘 뺄수 있을거라고는 상상도 못했는데

진짜 운동 미친듯이 하고

쫄쫄 굶는것보다

훨씬 효과도 좋고 유지도 잘되요^^

제가 성공한 효과빠른다이어트식품 추천합니당♥

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https://www.instagram.com/p/BZd4uS1l-1N/?taken-by=eunjin.j

2주단기간다이어트 효과빠른방법★

빠른 시간안에

확실한 효과를 보고 싶어서

어떻게 하면 좋을까 고민하다가

운동은 좀 길게 보면서 해야되고

단기간에 효과 보려면

진짜 몸을 활활 불태워야할것 같아서 자신이 없더라구요

그래서 선택한게 바로 식단조절!!!

저는 2주만에 정말 확실한 변화있었구요!

이정도 효과면 좀 더 해도 되겠다 싶어서

총 한달했더니

10키로 감량이 되면서

사이즈도 많이 줄었고

급하게 살을 뺐는데도 불구하고

살처짐 하나 없이 탄력있게 살이 빠졌어요!

진짜 좋더라구요!

원래 이렇게 단기간에 살뺄때는

진짜엄청 굶으면서 했었거든요?

근데 먹으면서 살을 뺄수 있으니까 너무 좋더라구요!!

아무래도 단기간에 살을 빼는거다보니까

혹시 살이 처지진 않을까

탄력이 없을진 않을까

무리하게 해서 얼굴살이 쏙 빠져서

늙어보이진 않을까 걱정을 많이 했는데

전혀 힘든것도 없었고

내가 지금 다ol어트를 하고 있나~ 라는 생각이 들만큼

괜찮은 방법이었어요!

특히 식사대신 먹는 쉐ol크 너무 맛있고 좋았습니다 >_<

쉐ol크만 허구헌날 먹는것도 아니고

2주단기간다이어트 하면서

아침이랑 저녁에는 요걸로 먹고 점심엔 밥을 먹었어요

제가 회사를 다니고 그러다보니

사실 점심식단이 제일 걱정이었는데

이렇게 점심엔 일반식 먹어도 되니까 ㅋㅋㅋㅋ

최대한 한식 위주로 먹으려고 노력했어요ㅋㅋ

혹시 저녁에 약속이 잡힐때는

미리미리 코'치언니한테 말씀드렸더니

도움되는 것들 보내주신거

어떻게 활용하면 되는건지도 잘 알려주시고 좋더라구요♥

허'벌티는 커피 좋아하는 제가

엄청 줄일수 있도록 도와준 제품!

이건 진짜 물처럼 자주 마셨어요 ^^

그냥 생수는 생수 비린맛도 나고 그래서

많이 못마시겠던데

이건 전혀 그렇지 않아서 좋더라구요!

물을 당기는 힘이 있어서 하루 2~3리터는 기본으로 마셨구요

노폐물도 빠지고 순환도 잘되고

너무 좋았어요!

그리고 겔은 2주단기간다이어트 하면서

탄력있게 살빼는데 도움을 준 제품!

이것때문에 진짜 탄탄하게 라인 이쁘게 만들면서

살을 뺄수 있었던것 같아요 >_<

위장건강에도 좋아서 만성변비도 많이 개선 되었습니다 ㅋㅋㅋ

2주단기간다이어트를 하기전에는

진짜 효과가 있을까

2주만에 살이 빠질까

걱정을 많이 했었는데

은코치 언니랑 같이 시작하면서

단기간에 많은 살도 빼고 몸매도 이쁘게 만들고!

또 그렇게 제대로 살을 빼고 나니까

요'요없이 유지도 잘되고 ㅋㅋㅋ

유지하는것도 정말 꼼꼼하게 잘 봐주셨어요!

너무 좋았습니다♥.♥

다음에 뭐 결혼하고 몸무게 늘고 할때도

요고 먹으면 좋을듯!

제대로 살빠지는 방법을 알고 있어서 그런지

나중에 진짜 살뺄걱정 같은거

안해도 되서 굿굿 乃