야미의 예뻐지는공간♥

한달다이어트후기 체지방쏙빼고 탄탄하게 유지중♥

단순히 굶고 운동만 미친듯이 하니까

다ol어트가 너무 지치더라구요

그래서 다른방법들 알아보다가

한달다이어트후기 중에

진짜효과도 좋고

유지도 잘된다는!

확실한 방법을 알게됐구요!

의지약한 저도

진짜 수월하게 성공하고 유지까지 잘 할수 있도록

코치님이 잘 도와주셔서

이렇게 한달 다이어트 후기 쓰고 있네요!

체지방 쏙 빼고

사이즈도 정말 많이 줄었고

무게도 8키로 이상 빠짐!!!♥

차근차근 탄탄하게 잘 유지할수 있도록

관리를 정말 잘해주셨어요!!

언니 없었으면 중간에 포기했을수도 있음 ㅋㅋㅋㅋ

하는 방법 자체가

정말 쉽고 간편했구요

또 코치님이 나의 감량 속도와 패턴에 맞게

맞춤으로 관리를 잘해주신 덕분에

크게 힘들지 않았어요!

코치님이 먹는방법, 살잘빠지는방법 등

진짜 노하우 엄청 많이 알려주셨거든요!

혼자하는건 어렵지만

옆에서 계속해서 체크해주시고 관리해주시니까

따라하기만 하면 되고

너무 좋더라구요♥

식단도

제가 간식을 많이 먹는 편인데

체크해주시고 개선해주시는 식단대로 잘 따라 움직이니까

그렇게 기름기 있는 음식만 먹던 저도

지금은 건강한 입맛으로 싹 바꼈다는점!!!

식단 조절로 살빼는거

엄청 어려움줄 알았는데

생각보다 너무간편해서

이래도 되나 싶을정도였어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

대박!乃

그리고 한달다이어트후기 보면서

효과 좋다고 소문났던게

쉐ol크뿐만 아니라

허'벌티도 노폐물 독소 빼주면서

순환을 도와주니까

붓기조절도 잘되고

복부체지방 태우는데도 이게최고에요!!

그리고 잘 빠지지 않는 허벅지 군살 같은건

코치님이

알'로에'겔 확실하게 효과볼수있게

먹는방법 잘 알려주셔서

그대로 따라만 해도

쫀쫀하고 탄력있게 살빠지는거 도와주더라구요♥

예전엔 다리 이렇게 꼬지도 못했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

지금 이렇게

다리를 꼬아도

살이 퍼지지 않고 다리라인 이쁘게

뽐낼수 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아 너무 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

몸무게는 물론이고

체지방이 쏙쏙 빠지니까

진짜 다ol어트 효과가 크더라구요!

유지까지 잘할수 있게 사후관리 잘해주신

코치님 덕분에

앞으로도 전혀 걱정이 없어요!

▼

https://www.instagram.com/p/BjSFpgnAT1V/?taken-by=eunjin.j

배부른다이어트 후기 (따라하기 쉬운다이어트방법)

먹는거 좋아해서

굶거나 줄이면서는 절대 살을 못빼겠더라구요

그래서 배부른다이어트 검색해봤는데

정말 따라하기 쉬운 다이어트 방법이 있더라구요!

저도 한번 해보기로 했습니다 :)

다 똑같은 방법으로 시작하는게 아니라

꼼꼼한 상'담을 통해서

나한테 맞는 방법을 추천받아서 시작을 하는건데

일단!

굶지않고 스트레스 없이 먹으면서 할수 있다는게

너무 좋은거에요 >_<

체질, 식습관, 생활패턴 같은것도

코치언니가 체크해주시고

어떻게 하면 효과를 많이 볼수 있는지

노하우도 많이 알려주시면서

꼼꼼하게 관리를 해주신다기에

저도 한번 해봤구요!

배부른다이어트를 통해서

총 10키로 감량 하면서 배둘레4인치나 빠졌답니다 :)

완전 대박 乃

절대 굶지 않았어요!

일단 아침이랑 저녁! 이렇게 두번은

단'백질쉐ol크를 먹어줬구요

점심엔 그냥 밥을 먹었어요!

생각보다 맛도 있고 은근히 배부르더라구요! >_<

그리고 이게 살빼는동안

하루중 두끼를 먹는거라

사실 질리지 않을까 걱정했는데

코치님이 그때그때 맛있게 먹을수 있는

레시피 방법 같은것도 많이 알려주셔서

전혀 힘들지 않았습니다!!

굶는 스트레스 없이

배부르게 다이어트를 할수 있다는게

너무 좋았어요!

그리고 점심!

점심에는 쉐ol크 말고 일반식사!

밥을 먹어도 되더라구요^^

제가 회사를 다니기 때문에

다이어트 하기전에는 걱정을 좀 했었는데

회사식당에서 나오는 한식 종류 먹으면서

식단 체크 받고

안되는것만 개선하면서

식습관을 바로 잡을수 있어서

좋더라구요 >_<

배부른다이어트 하기전엔

식탐도 많고 진짜 입맛조절 하나도 안됐었는데

허'벌티 마시면서

그런거 싹 개선할 수 있었어요!

게다가 순환을 돕고 노폐물을 빼주니까

그렇게 잘 붓던 몸이

붓기조절이 되더라구요 완전 굿!!乃

따라하기 쉬운 다이어트방법이라고 해서

얼마나 쉽길래 그럴까 했는데

진짜 알려주시는대로 잘 챙겨먹으면서 제품 효과 볼수 있으니

먹고자 하는 의지만 있다면 ㅋㅋㅋㅋㅋ

충분히 성공 할수 있을것 같더라구요! >_<

게다가 확실하게 효과 볼수 있게

구성도 잘 짜주시고

이것저것 관'리도 꼼꼼하게 해주시고

또 언니만의 감량 화이팅 선물 같은것도 많이 챙겨주셔서

진짜 마음 넉넉하게 살뺄수 있었습니다 >_<

몸무게도

후기에서만 보던 10키로!!

쏙 빠졌구요

덕분에 배둘레도 4인치 이상 줄어서

진짜 옷입을때 마다 ㅋㅋㅋㅋ 입이 귀에 걸릴듯ㅋㅋㅋㅋ

유지까지 잘되고 있어서

요즘 옷 입는거 떄문에 스트레스 받을일이 없으니

하루하루 이렇게 행복할 수가 없음!♥

▼

https://www.instagram.com/p/BZd4uS1l-1N/?taken-by=eunjin.j